SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na kosci

  • trening klatki z wrodzona wada

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    znaczy sie cwoczeniami kosci nie wyprostujesz .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2003-10-27 05:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umarli lekarze nie kłamią

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tym wszystkim, którzy urodzili się lub mieszkali przez dłuższy czas na farmie muszę powiedzieć, że jesteście ludźmi mojego pokroju. Ja właśnie urodziłem się i wychowałem na farmie. Moi rodzice prowadzili hodowlę bydła rzeźnego. Jak wiecie zapewne, by móc zarobić na hodowli, należy produkować własną żywność. W związku z tym uprawiali kukurydzę i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12020 Data: 2003-10-26 16:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle nóg przy aerobach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    taki ból (jesli nie urazowy) to najczesciej bol spowodowany przez problemy (zapalenia)z miesniami naczyniami stawami a rzadziej kości !!mozesz leczyc objawowo - masci rozgrzewajace (od bengaja,przez ungentum acidi borici cum mentholo , viprosal (skladowy hardcore do ABC - tylko dla wyjadaczy ! a i butapirazol - silny dosyc (moga byc tez okłady np [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2003-10-26 00:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko dobre czy zle?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    O zaletach mleka zapewniają polskie dzieci twórcy najgłośniejszej dziś społecznej reklamy, politycy i oczywiście koncerny mleczarskie, którym publiczna akcja jest wyjątkowo na rękę. Dziewczynka z reklamy jest nieśmiała, szczerbata i pewnie od dawna siedzi w ostatniej ławce. Kiedy przyznaje się klasie, że chciałaby zostać piosenkarką, dzieci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2003-10-25 15:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm... ze zdjęciami to wolałbym nie - będzie przypominało reklamy cudownych środków na odchudzanie lub pokaz rekordów z kwadransowych grubasów cieszę się że udało mi się zrzucić trochę tłuszczu, chcę Was wspierać w tej diecie, ale ze zdjęciami się wstrzymam. P.S. zważyłem się na wadze na której ważyłem się stale... no cóż po kilku pomiarach nic [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-17 23:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa - magnez

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    KIEDY PICIE KAWY STAJE SIĘ NIEBEZPIECZNE? Jesli już "musisz" mieć jakiś nałóg, kawa jest prawdopodobnie jednym z najmniej szkodliwych - oczywiście do czasu, kiedy pijesz ją w umiarkowanych ilościach. UMIAR jest tu słowem kluczowym. Kofeina jest jedną z substancji znajdujących się w kawie, to właśnie ona powoduje, że po wypiciu kawy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10006 Data: 2003-10-16 00:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Budowa kości miednicy jest mniej więcej wszystkim znana. Jednakże mało kto przywiązuje wagę do małego szczególiku w jej budowie w rejonie panewek dla kości udowych. Jeżeli macie dostęp do dobrej jakości zdjęć 3D to zwróćcie uwagę na cały staw biodrowy. Na główce kości udowej znajduje się swoisty "uchyłek" czy coś w rodzaju wypustki. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15645 Data: 2003-10-14 23:30:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ból stopy i piszczeli.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] strasznie stluczone stopy po 3 latach jj nie uwazam zebym mial twarda stope ale po 8 miesiacach MT i nawalaniu w worek (twardy) oraz lekkiego okopywania sobie goleni na treningu musze powiedziec ze golen jest twardszy (trzeba uwarzac na narosla na kosci odrazu po takim treningu rozmasowac golen czyms twardym lub piescia) One World One Muay Thai

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2003-10-14 08:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stopy i piszczeli.

    Post
    Sztuki Walki

    Aerts większej głupoty nie możesz robić .... Co ty myślisz , że walczać bez ochraniacza utwardzisz sobie piszczele ?? Nic bardziej myslnego porobisz sobie odrpyski kości ( jest to kontuzja eliminujaca ci piszel z wali na długo - moze nawet na stale ) mozesz miec silny LOW KICK a nie użyjesz go ... Zastanów sie co robisz... Ochraniacze piszczel [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2003-10-13 16:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogami.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakiś czas temu trenowałem piłkę nożną.Po treningach Pojawiały się dziwne górki na mięśniach przy kości piszczelowej.Im dłużej grałem tym większe się robiły.Teraz znowu zacząłem grać i znów zauważyłem że te dziwne górki są coraz większe i co gorsza zaczynają mnie boleć podczas gdy nogi pracują na treningu.Staje się to naprawdę uciążliwe.Co to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2003-10-12 22:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest jeszcze wieksza ! Jak juz pisal kolega Quart na male nadgastki wiele nie da sie zrobic ale pogadaj z lekarzem sportowym a przepisze ci troche wapna na wzmocnienie kosci !(a jak nie umisz doczekac wizyty u lekarza to wynocha do piwnicy lizac sciany bo krowy jak potrzebuja mineralow to tak robia ) rzartuje oczywiscie ! Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2003-10-12 03:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny od jutra - pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mase mase i jeszcze raz mase 2. Mam swoja diete do tego 3. Podchodze do sprawy powaznie 4. Mam 17 lat 68 kg i 182cm - waga slaba ale budowa ciala calkiem niezla - mam lekkie kosci ;) 5. Zednych przeciwskazan medycznych 6. chce cwiczyc 3 razy w tyg - silownia 7. Trening jaki stosowalem to masowy 3 razy w tyg, 2 grupy miesni 8. Bardzo bym prosil [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2003-10-10 18:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do Formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    na razie bez dopingu po co mi doping ja mam odzywki na razie same mam tego pod dostakiem mam swoja silownie i zamawiam wszystko za grosze a nie muwie ze bylem z deobnej kosci zawsze bylem wielki i juz trenuje 10 lat takze wszystko z czasem przychodzi gosia przed wypadkiem lepiej wygladalem po wypadku zaczelem trenowac po miesiacu ta fotka byla [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6385 Data: 2003-10-06 04:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac winstrol ???

    Post
    Doping

    Moi drodzy, kłócicie się dosłownie jak nieco mądrzejsze dzieci. Sam nie wiem po co, tym niemniej iż jak na moją wiedzę każdy z was ma rację, a trzymacie swego tak skrajnie, jakbyście mówili o zupełnie dwuch różnych rzeczach. Co do faktów, to po pierwsze, nie STANAZOL tylko!: STANAZOLOL Jak już nawiązujecie tak głęboko do medycyny, to wyrażajcie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-04 21:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa VS Szybkość...Kto wygrywa?

    Post
    Scena MMA i K-1

    wydaje mi sie ze szybkos wygra z masa co do dyskusji czy Bruce wygral by z kimstam to bez sensu bo z Bruce'a nawet juz kosci chyba nie zostaly "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-04 12:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja :( :(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, mialem kontuzje nadgarstka, (wylecialem przez kiere na motorze crossowym), mialem niby podejrzenia zlamania takiej malej kosci w nadgarstku najgoprzej sie zrastajacej, ale jednak to nie bylo zlamanie, po tygodniu sciagneli mi gips i bylo wszystko ok, tylko wiadomo ze jak ruszalem reka do konca to jesszcze troche bolalo, od tamego czasu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2003-10-02 11:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie powalczyc za kase

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak popatrzy to sie wycofa myslisz ze duzo jest chetnych do takich walk?? tam nie ma ochraniaczy to nie sa sparingi na jakie sie tu nieraz widze chlopaki umawiaja z sfd kosci sie lamia i odpadasz wiec niech bedzie tych chetnych z 8 to bedzie dobrze a wtedy bedzie w sam raz po eliminacjach zostanie dajmy 4 pozniej pol finaly i final chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-30 20:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINKI DLA CHŁOPCZYKA I DZIEWCZYNKI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaminy nalezą do związków organicznych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, których ustrój nie jest w stanie sam syntezować. Z tego powodu muszą być dostarczane w odpowiednich ilościach w pożywieniu, a w przypadku sportowców niezbędna jest dodatkowa suplementacja wybranych witamin, na które zapotrzebowanie wzrasta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2003-09-30 12:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta(KupaSmiechu)

    Post
    Doping

    Zalatwialem juz kilka razy mete kolesiom co w ogole nie cwicza - takie rasowe placki co kosci im wystaja. Przyznac musze ze jakis tam efekt mieli - z reguly bylo to 3kg bez ciczenia i nie mozna powiedziec aby sam tylko brzuch zmienil swoj wymiar. Pewien moj kumpel aplikuje juz trzeci raz setke mety i przyznaje ze nieco mu poszlo bez cwiczenia. Tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2003-09-29 22:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Master 180:Raz w życiu użyzyłem hydrantu-za małolata 15,czy 16 lat miałem,straszna broń,więcej nie odważyłem się tego użyć...Shonas ma rację jeśli cóś takiego wyciągniesz i cię obezwładnią to masz przesrane jak w ruskim czołgu,zabiorą ci kastecik i połamią buzię i jeszcze inne kości,lepiej nie ryzykowac bo to bolesne...a co do policji,to nie martw [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 2003-09-29 09:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)